Κάπνισμα και νέοι

Οι νέοι αποτελούν, δυστυχώς, την πληθυσμιακή ομάδα η οποία καπνίζει περισσότερο. Έρευνες έχουν πιστοποιήσει ότι πολλοί νέοι ξεκινάνε το κάπνισμα ακόμα και από τα 11 τους!

Mπύρα μετά την προπόνηση;

Έχουν γίνει πολλές συζητήσεις σχετικά με τη χρήση αλκοόλ μετά από μια προπονητική μονάδα ή και πριν. Τα πράγματα είναι αρκετά ξεκάθαρα. Το αλκοόλ μέχρι στιγμής έχει αποδειχθεί, επιστημονικά, ότι δεν παρέχει κανένα προνόμιο μετά, πριν ή κατά τη διάρκεια κάθε είδους σωματικής άσκησης.