Πώς να διαχειριστώ το άγχος του αγώνα 05/09/2017 Διαβάσαμε Πώς να διαχειριστώ το άγχος του αγώνα. Συμβουλές και λύσεις για την αντιμετώπιση του άγχους, πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Το άγχος των εξετάσεων – Συμβουλές προς τους γονείς 31/05/2017 Διαβάσαμε Καθώς πλησιάζει η περίοδος των εξετάσεων, η αγωνία και το άγχος των μαθητών αλλά και των γονιών, αυξάνεται σημαντικά. Το άγχος και η ψυχολογική φόρτιση που συνοδεύει τις πανελλαδικές εξετάσεις μπορεί να έχουν ολέθριες συνέπειες στην ψυχική κατάσταση των μαθητών και των γονέων, προκαλώντας ακόμα και οικογενειακές εντάσεις και συγκρούσεις.
Αθλητισμός και… άγχος – Πρέπει να κάνουμε κάτι; 14/11/2016 Άποψη Το άγχος στον αθλητισμό οφείλεται συνήθως στο φόβο του αποτελέσματος του αγώνα. Άραγε πρέπει να κάνουμε κάτι για να το ξεπεράσουμε;
Η καθιστική ζωή προκαλεί άγχος – Πώς να το διώξουμε; 11/02/2016 Διαβάσαμε Η καθιστική ζωή έχει αρνητικές συνέπειες τόσο στην υγεία μας όσο και στην ψυχολογία μας. Πώς θα τις ξεπεράσουμε;
