Πιο κοντά, λόγω κρίσης, στη μεσογειακή διατροφή οι Έλληνες 19/10/2016 Διατροφή Πιο κοντά στη μεσογειακή διατροφή βρίσκονται σήμερα οι Έλληνες καταναλωτές, την ίδια στιγμή που μεγάλο ποσοστό όσων έτρωγαν έξω το έκοψαν λόγω κρίσης.
Τί έτρωγαν οι αθλητές στην αρχαία Ελλάδα 05/08/2016 Διαβάσαμε, Διατροφή Από την αρχαιότητα, ο αθλητισμός είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της κουλτούρας των ανθρώπων. Αρχικά, ξεκίνησε από την ανάγκη του ανθρώπου για επιβίωση (κυνήγι) και στην συνέχεια εξελίχθηκε σε πιο πολύπλοκη μορφή αθλητισμού (διάφορα είδη αθλημάτων).
Διατροφή και καλοκαίρι – Τί πρέπει να τρώμε και τί να αποφεύγουμε 08/07/2016 Διατροφή Το καλοκαίρι έχει μπει πια για τα καλά. Η θερμοκρασία έχει φτάσει σε πολύ υψηλές τιμές, γεγονός που μας αναγκάζει να προσέχουμε ιδιαίτερα την διατροφή μας. Άλλωστε αυτό μας το επιβάλλει και ο ίδιος μας ο οργανισμός. Τις πολύ ζεστές ημέρες μειώνεται η όρεξη για φαγητό και αυξάνεται η διάθεσή μας για κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.
Πώς να προστατευτείτε από την τροφική δηλητηρίαση το καλοκαίρι 18/06/2016 Διατροφή Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι πιθανό να προκαλέσει αλλοιώσεις στα τρόφιμα και κατά συνέπεια τροφικές δηλητηριάσεις.
Μεσογειακή διατροφή: Όχι μόνο δεν παχαίνει, αλλά βοηθάει και στο να χάσουμε κιλά 13/06/2016 Διατροφή Μύθος ότι τα προϊόντα χαμηλότερων λιπαρών και χαμηλότερων θερμίδων οδηγούν σε μικρότερη αύξηση του βάρους.
Το τέλειο πρωινό για κάθε περίσταση 22/04/2016 Διατροφή Ξυπνάς το πρωί και το μόνο που θες είναι να φτιάξεις καφέ και να τον πιείς μονορούφι. Και μετά να πας στη δουλειά. Ποιο είναι όμως το τέλειο πρωινό;
Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης υγρών 20/04/2016 Διατροφή Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση της κατακράτησης υγρών
Τι να τρως κατά τη διάρκεια της μέρας για να είσαι… ξεκούραστος! 23/03/2016 Διατροφή Αν νιώθεις όλη μέρα κουρασμένος, άλλαξε λίγο τη διατροφή σου και δοκίμασε νέα πράγματα που θα σου δώσουν μια δόση ενέργειας ASAP (επειγόντως).
Πεινάς κατά τη διάρκεια της ημέρας; Προτάσεις για υγιεινά σνακ 19/03/2016 Διατροφή Τι είναι προτιμότερο να φας εκείνες τις ώρες που νιώθεις ότι χρειάζεσαι κάτι για να πάρεις ενέργεια, αλλά η ώρα του γεύματος ή του δείπνου αργεί ακόμα;
Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη στη διατροφή των παιδιών 09/03/2016 Διατροφή Πολυάριθμες μελέτες έχουν αναδείξει ότι η διατροφή που ακολουθούν τα παιδιά στις ανεπτυγμένες χώρες παγκοσμίως απέχει πολύ από τις διεθνείς συστάσεις.