Ποια τα οφέλη της γιόγκα στις πολεμικές τέχνες 14/07/2016 Διαβάσαμε Είναι συχνό φαινόμενο να βλέπουμε αθλητές του εξωτερικού, στα δυναμικά αθλήματα, να συνδυάζουν την γιόγκα με τις πολεμικές τέχνες. Ποια είναι όμως τα οφέλη αυτού του συνδυασμού;
Μελέτη: Όσα παιδιά ασκούνται, παίρνουν υψηλότερους βαθμούς στο σχολείο 08/07/2016 Διαβάσαμε Είναι γνωστό ότι η άσκηση είναι ευεργετική τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία στα παιδιά. Στις μέρες μας, όλο και περισσότεροι πλέον υποστηρίζουν ότι η σωματική άσκηση βοηθάει επιπλέον, στην υγιή εγκεφαλική λειτουργία και άρα και στις ακαδημαϊκές επιδόσεις. Αυτό αποδίδεται καταρχήν στο ότι με την άσκηση ενισχύεται ο μεταβολισμός του εγκεφάλου και η μνήμη.
Έρευνα: Αναβλητικότητα και αϋπνία πάνε μαζί 07/07/2016 Διαβάσαμε Οι άνθρωποι που συνεχώς αναβάλλουν αυτό που πρέπει να κάνουν, είναι πιθανότερο να πάσχουν από αϋπνία.
6+1 τρόποι που οι πολεμικές τέχνες κάνουν τα παιδιά καλύτερους μαθητές 01/07/2016 Διαβάσαμε Δείτε επτά βασικούς τρόπους με τους οποίους η εξάσκηση στις πολεμικές τέχνες μπορεί να κάνει ένα παιδί καλύτερο μαθητή στο σχολείο.
Πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι γονείς του μικρού αθλητή; 24/06/2016 Διαβάσαμε Ο αθλητισμός επιτρέπει στα παιδιά να αποτύχουν, να μάθουν, να αναπτυχθούν και να διασκεδάσουν, να πάρουν τα εφόδια εκείνα που θα τα κάνουν πραγματικούς νικητές.
Κάηκες ενώ έβαλες αντηλιακό; Δες τι έκανες λάθος! 20/06/2016 Διαβάσαμε Αναρωτιέσαι γιατί κάηκες παρόλο που φόρεσες το αντηλιακό σου; Που την πάτησες; Τι έκανες λάθος; Για να μην παστωθείς με γιαούρτι το βράδυ «που τραβάει και το κάψιμο» δες τα πιο συνηθισμένα λάθη (που όλοι κάνουμε).
Πανελλήνιες εξετάσεις, παιδιά και γονείς – Συμβουλές για το πώς οι γονείς μπορούν να στηρίξουν τα παιδιά τους 12/06/2016 Διαβάσαμε Οι πανελλήνιες εξετάσεις είναι μία δύσκολη περίοδος της σχολικής ζωής για τα...
Επιστημονική μελέτη: Η καλή σωματική κατάσταση στη μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού στην τρίτη ηλικία 12/06/2016 Διαβάσαμε Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα ή 75 λεπτά μεγάλης έντασης.
Συχνά, θυμώνουμε με τα παιδιά… με εμάς; 01/06/2016 Διαβάσαμε Για τα παιδιά μας, οι γονείς είμαστε η κύρια πηγή των πρώτων τους εντυπώσεων. Μετά, είναι το σχολείο.
Οι πολεμικές τέχνες για τα παιδιά με αυτισμό και αναπτυξιακές διαταραχές 17/05/2016 Διαβάσαμε Διαβάζουμε όλο και περισσότερες ιστορίες όπου γονείς με παιδιά που πάσχουν από αναπτυξιακές διαταραχές όπως ο αυτισμός, επιλέγουν να τα γράψουν σε σχολές πολεμικών τεχνών αφού ο συνδυασμός συγκεκριμένων δομών προπόνησης, πειθαρχίας και κοινωνικότητας τα ωφελεί σε μεγάλο βαθμό.
